6 morgenhacks å leve etter

Klar til å handle på snooze?
6 Morning Hacks To Live By

Selv de mest hardhendte morgenmenneskene opplever at kampen er reell.

Å få mest mulig ut av tiden din om morgenen sikrer at du starter dagen med en positiv tone. Det er et faktum at hver #bossbabe har en morgenrutine. Hvis du er en snoozer av seriealarmer, er det på tide å lære seg noen nye vaner for å få mest mulig ut av morgenene dine. Start dagen din tidligere og vær ditt mest produktive jeg med noen enkle, men livsforandrende hacks. Du vil bli et selverklært morgenmenneske på kort tid.

1. Forbered deg på AM i PM
Den beste måten å bli produktiv på om morgenen er å bli organisert. Bruk en rask 15-30 minutter på kveldene til å planlegge morgenen. Dette kan inkludere å forberede frokosten og lunsjen, tenke på hva du kan ha på deg på jobb, samt stille inn alarmen til en tid som sikrer at du har nok tid til å ta en kaffe før du setter deg ned ved skrivebordet for dagen.

2. Endre alarmringetone
Bruker du en av telefonens standardlyder som vekkerklokke? Er det muligens den mest smertefulle lyden du hører hele dagen? Hvis du svarte ja på alt ovenfor, må du endre alarmtonen umiddelbart. Start dagen med litt mer ro (og mindre sinne) med en lyd du faktisk liker. Dette kan inkludere favorittsangen din eller noen mer zen-induserende lyder som krasj havbølger (dette er vår personlige favoritt).

3. Tren om morgenen
Det finnes ingen bedre måte å starte dagen på enn med en mengde endorfiner. Hvis du ikke er en treningsperson, gå en tur rundt blokken og nyt litt frisk luft i stedet (også flott for sjelen). Hvis du føler deg spesielt treg, prøv å strekke deg noen minutter fra det komfortable soverommet ditt. Ingen kompliserte yogarutiner nødvendig. Å bevege kroppen om morgenen vil bidra til å få blodet til å flyte gjennom hele kroppen samtidig som det stimulerer sinnet og gir deg et løft av energi. Det beste er at du ikke trenger å dra deg til treningsstudioet etter jobb.

4. Unngå teknologi
En god morgen er rutine er mye lettere å holde seg til når du har hatt en god natts søvn. Prøv å minimere tiden du bruker på telefonen i løpet av timen før du skal sove, så vel som det første om morgenen. Å unngå elektroniske enheter og deres kunstige lys vil ikke bare hjelpe deg med å sovne bedre, men vil også hjelpe deg med å få en dypere søvn. Gjør det samme om morgenen, og etter en uke med denne nye vanen vil du hoppe ut av sengen.

5. Ta en kald dusj
Selv om det ikke høres mye moro ut, er det mange fordeler med å ta en kalddusj. Selv om det bare er et minutt før du hopper ut. En kald dusj om morgenen vil ikke bare bidra til å vekke deg, men også forbedre sirkulasjonen. Det kalde vannet er også flott for huden og håret og sies å være bedre enn en kaffe når det kommer til å kickstarte dagen. Selv om den delen er diskutabel, godkjenner vi fortsatt kalddusjen.

6. Multitasking skjønnhet
Forenkle morgenrutinen din med multitasking-skjønnhetsprodukter. Bali Body BB Cream er det ultimate produktet for maksimal nytte med minimal innsats. Den fuktighetsgivende skjønnhetsbalsamen kombinerer din fuktighetskrem, hudpleie, foundation og SPF i ett. I denne rekkefølgen: vask ansiktet, pusse tenner, gre håret, påfør BB Cream, påfør mascara og du er klar til å gå.

I gjennomsnitt tar det rundt 8 uker før en ny atferd blir en vane. Hold deg til disse enkle morgenhakkene, og du kan begynne å nyte morgenene dine i stedet for å grue deg til dem. For et ekstra trykk, be Siri om å spille «Morning Motivation» på Spotify.

Celebrating women in leadership | International Women's Day 2023

Celebrating women in leadership | International Women's Day 2023

Women in our global workplace pursue personal and career goals everyday. Learn advice from inspiring women in Bali Body leadership this International Women’s Day.

Celebrating women in leadership | International Women's Day 2023

Women in our global workplace pursue personal and career goals everyday. Learn advice from inspiring women in Bali Body leadership this International Women’s Day.

Valentine's Day beauty gift guide

Valentine's Day beauty gift guide

Find something for all beauty lovers this Valentine’s Day with our gift buying guide. From skin care to the best bronzing products, find the perfect gift here!

Valentine's Day beauty gift guide

Find something for all beauty lovers this Valentine’s Day with our gift buying guide. From skin care to the best bronzing products, find the perfect gift here!

How this sheet mask helped my dry skin

Hvordan denne arkmasken hjalp min tørre hud

Hvorfor denne fuktighetsgivende lakenmasken er en game changer

Hvordan denne arkmasken hjalp min tørre hud

Hvorfor denne fuktighetsgivende lakenmasken er en game changer