6 morgonhack att leva efter

Är du redo att shoppa på snooze?
6 Morning Hacks To Live By

Även de mest inbitna morgonmänniskorna finner att kampen är verklig.

Att få ut det mesta av din tid på morgonen säkerställer att du börjar dagen på en positiv ton. Det är ett faktum att varje #bossbabe har en morgonrutin. Om du är en snoozare av seriellarmar är det dags att lära dig några nya vanor för att få ut det mesta av dina morgnar. Börja dagen tidigare och bli ditt mest produktiva jag med några enkla men ändå spelförändrande life hacks. Du kommer att bli en självutnämnd morgonmänniska på nolltid.

1. Förbered dig för din AM i PM
Det bästa sättet att bli produktiv på morgonen är att bli organiserad. Tillbringa en snabb 15-30 minuter på kvällarna med att planera din morgon. Detta kan inkludera att förbereda din frukost och lunch, tänka på vad du kan ha på dig till jobbet samt ställa in alarmet på en tid som säkerställer att du har tillräckligt med tid att ta en kaffe innan du sätter dig vid skrivbordet för dagen.

2. Ändra din larmsignal
Använder du ett av dina telefoners standardljud som din väckarklocka? Är det kanske det mest smärtsamma ljudet du hör hela dagen? Om du svarade ja på allt ovanstående måste du ändra din larmton omedelbart. Börja dagen med lite mer lugn (och mindre ilska) med ett ljud som du faktiskt tycker om. Detta kan inkludera din favoritlåt eller några mer zen-inducerande ljud som kraschande havsvågor (detta är vår personliga favorit).

3. Träna på morgonen
Det finns inget bättre sätt att börja dagen på än med en massa endorfiner. Om du inte är en gymmänniska, ta en promenad runt kvarteret och njut av lite frisk luft istället (också bra för själen). Om du känner dig särskilt trög, prova att sträcka på dig några minuter från bekvämligheten av ditt sovrum. Inga komplicerade yogarutiner behövs. Att röra din kropp på morgonen hjälper till att få blodet att flöda genom hela kroppen samtidigt som det stimulerar ditt sinne och ger dig en boost av energi. Det bästa är att du inte behöver släpa dig till gymmet efter jobbet.

4. Undvik teknik
En god morgon är rutin är mycket lättare att hålla sig till när du har fått en god natts sömn. Försök att minimera tiden du spenderar på din telefon inom timmen före sömn såväl som första gången på morgonen. Att undvika elektroniska enheter och deras artificiella ljus hjälper dig inte bara att somna bättre, utan kommer också att hjälpa dig att få en djupare sömn. Gör samma sak på morgonen och efter en vecka av denna nya vana kommer du att hoppa ur sängen.

5. Ta en kall dusch
Även om det inte låter som särskilt roligt, finns det många fördelar med att ta en kalldusch. Även om det bara är en minut innan du hoppar ut. En kall dusch på morgonen hjälper inte bara att väcka dig utan också förbättra din cirkulation. Det kalla vattnet är också bra för din hud och hår och sägs vara bättre än en kaffe när det kommer till att kickstarta dagen. Även om den delen är diskutabel, godkänner vi fortfarande kallduschen.

6. Multitasking skönhet
Förenkla din morgonrutin med multitasking skönhetsprodukter. Bali Body BB Cream är den ultimata produkten för maximal nytta med minimal ansträngning. Det återfuktande skönhetsbalsamet kombinerar din fuktkräm, hudvård, foundation och SPF allt i ett. I denna ordning: tvätta ansiktet, borsta tänderna, kamma håret, applicera BB Cream, applicera mascara och du är redo att gå.

I genomsnitt tar det cirka 8 veckor för ett nytt beteende att bli en vana. Håll dig till dessa enkla morgonhacks och du kan börja njuta av dina morgnar istället för att frukta dem. För en extra push be Siri att spela "Morning Motivation" på Spotify.

Celebrating women in leadership | International Women's Day 2023

Celebrating women in leadership | International Women's Day 2023

Women in our global workplace pursue personal and career goals everyday. Learn advice from inspiring women in Bali Body leadership this International Women’s Day.

Celebrating women in leadership | International Women's Day 2023

Women in our global workplace pursue personal and career goals everyday. Learn advice from inspiring women in Bali Body leadership this International Women’s Day.

Valentine's Day beauty gift guide

Valentine's Day beauty gift guide

Find something for all beauty lovers this Valentine’s Day with our gift buying guide. From skin care to the best bronzing products, find the perfect gift here!

Valentine's Day beauty gift guide

Find something for all beauty lovers this Valentine’s Day with our gift buying guide. From skin care to the best bronzing products, find the perfect gift here!

How this sheet mask helped my dry skin

Hur denna sheet mask hjälpte min torra hud

Varför denna återfuktande sheet-mask är en spelförändring

Hur denna sheet mask hjälpte min torra hud

Varför denna återfuktande sheet-mask är en spelförändring